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1、减肥期间，早餐一般可以喝脱脂牛奶、小米粥、豆浆等食物。这些食物不会影响减肥。想让身材快速瘦下来，可以去正规医院通过埋线减肥来改善。埋线减肥主要是将蛋白线植入人体穴位，可以抑制肠胃消化能力和食欲，让你的身体减肥。
2、平时可以控制饮食和运动，也可以让身材变瘦。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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