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为什么现在社会，每个人身上都会有各种小毛病呢，其实因为现在人大多都是 气虚体质 ！

俗话说，“人活一口气，气散则人死”， 中医更是认为“气藏于五脏” ，只有你气足了，那脏腑功能才会正常，这样你身体才会健康，不容易生病。

但现在人大多都气虚，平时能躺就不坐着，能坐就不站着，动不动就喊累，整个人没精神，还喜欢长叹气，又或者容易失眠，晚上睡不好，总头晕，胃口也不好，稍微干点活就受不了，一身汗，还容易生病等等，如果你也有这些症状，那你就得 补气 了！

你可以用一个方子，叫做 保元汤 ，是从古时候传下来的， 只用了人参，甘草，肉桂和黄芪这四个药，就可以补足你全身的气！ 那接下来我就来讲讲这个方子为什么这么厉害。

第一，用人参补心肾。 人参这个药就不用我多说了吧，大家都知道， 人参大补元气，并且中医认为，这人参入五脏，可以安养心神，聪脑益智 ，把你身体里流逝的元气给补回来，另外， 它最擅长的就是补心肾两脏 ，所以对于那种心肾气虚而出现的心慌，健忘，腰酸腿软等有很好的效果。

第二，用黄芪补脾肺。 黄芪也是一味补气良药，并且这个药 入脾肺两经，最擅长补的就是脾肺的气，脾被称为“气血化生之源” ，当你脾好了，那就会生成气血去滋养其他脏腑，所以你脏腑功能就强盛， 而肺主卫气，这卫气就相当于是免疫力 ，所以当你肺气充足时，免疫力就高。

第三，用肉桂和甘草补肾。 肉桂入肾，可以把你肾中的阳气补足，肾好了，那你就腰腿好，精力也充足了， 再配上甘草补益五脏，调和所有的药性 ，所以整个方子下来，补心，补脾，补肾，补足你全身上下的元气，让你元气足，百病除。

但生活中，有一部分人，气虚的同时身体还会有痰湿，那这个时候稍微吃点东西就会上火，那你就再加点 半夏和白术来燥湿化痰。

最后我在这里提醒大家，不要拘泥于原方，因为 具体的用药和用量，需要根据你自己的情况体质调整 ，如果你拿不准，就去附近正规医院，找医生给你辩证诊断，千万不要盲目用药！

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